Trimmen is een sportieve bezigheid die zowel individueel als in groepsvorm kan worden uitgevoerd. Deze sport is komen overwaaien uit Amerika waar de wortels van de hedendaagse gezondheidsrage liggen, en geniet inmiddels grote populariteit in Nederland. Er zijn nauwelijks kosten aan verbonden (slechts de aanschaf van trimschoenen) en het neemt weinig tijd in beslag.