Atleten genaamd pahlavan gebruiken houten knotsen als gewichten in de zurkhaneh (lett. huis van kracht). De atleet draagt er in iedere hand één. In ritmische bewegingen, op de maat van de trommel van de morshed (meester), zwaaien de mannen de gewichten boven en langs hun lichaam. Gewichten kunnen wel 40 tot 60 kilo wegen. Deze knotsen zijn bijna 1 kilo. De atleten worden meestal ritmisch begeleid met een trom. Eén atleet doet een oefening voor, die dan door de anderen herhaald wordt. Vaak wordt er geoefend met grote knotsen of andere (symbolische) wapens. De meeste handelingen hebben een symbolische betekenis.<BR> <BR> De sport die in de zurkhaneh wordt beoefend is een mengeling is van pre-islamitische gebruiken, sjiitische rituelen en soefi-praktijken. Het is sport maar tegelijkertijd een religieuze activiteit vanuit de gedachte dat fysieke krachttraining de spirituele ervaring versterkt. De sport bestaat uit gewichtstraining en worstelen. Elke sessie begint met een lofprijzing van de profeet Mohammed en zijn familieleden. Tijdens de training wordt religieuze poëzie geciteerd. Ook muziek speelt een belangrijke rol. Deze vorm van sport wordt beoefend in Iran en door de sjiitische gemeenschappen in de landen rond Iran.<BR> <BR>